• Vita Socialis - Ingrid Jenewein
  • Vita Socialis - Beratung & Coaching

Der Mensch wird heil, wenn Körper, Geist und Seele ausgeglichen und miteinander in Frieden sind.

Vita Socialis

Herzlich Willkommen in meiner Praxis für Psychosoziale Beratung

Ich freue mich, Sie in einem vertrauensvollen und professionellen Rahmen für psychosoziale Beratung, Begleitung und Coaching begrüßen zu dürfen. In unseren Gesprächen darf ich Sie dabei unterstützen, Ihre persönlichen Herausforderungen mit neuen Perspektiven zu betrachten und positive Veränderungen in Ihrem Leben anzustreben. Gemeinsam werden wir Wege finden, Ihre mentale Gesundheit zu stärken und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten. 

Themengebiete

Finde die Leichtigkeit loszulassen, um dich auf das zu konzentrieren, was dir Freude schenkt!

In der psychosozialen Beratung können alle persönlichen Themen angesprochen werden, die die Herausforderungen des Lebens mit sich bringen und persönlich schwierige Situationen hervorrufen. Gemeinsam werden Wege zur Stabilisierung und Entlastung Ihrer mentalen Gesundheit erarbeitet, um Ihre Lebensqualität wieder zu verbessern. 

  • Einzelberatung
  • Paar- und Familienberatung
  • Systemische Aufstellung 

Neue Perspektiven entdecken, Lösungswege finden, persönliche Strategien entwickeln und eigene Ressourcen stärken. 

 

  • Persönliche Themen in Einzelberatung

    In der persönlichen Einzelberatung werden Themen und Herausforderungen auf individueller Ebene bearbeitet. Durch vertrauliche Gespräche können Problematiken wie

    • Ängste
    • Trauer
    • Panikattacken
    • Einsamkeit
    • Konflikte in Beziehungen 
    • Erziehungsfragen uvm

    angesprochen und bewältigt werden.

     

    In einem geschützten Rahmen werden Lösungswege erarbeitet, um Erleichterung und Klarheit zu finden. Ziel ist es, Ihr eigenes Wohlbefinden zu verbessern und mehr Lebensqualität zu erhalten.

  • Beziehung

    Paarberatung ist eine Form der Unterstützung, Ihre Beziehung wieder zu verbessern, Kommunikationsprobleme zu lösen und Konflikte zu bewältigen. Ziel ist es, wieder Klarheit zu finden und auf die jeweiligen persönlichen Bedürfnisse und Wünsche einzugehen. 

  • Familie

    In der Familienberatung erfahren Sie Unterstützung, um die Kommunikation zu verbessern, Konflikte zu lösen, Beziehungen zu stärken und gemeinsam positive Veränderungen für ein besseres Miteinander zu erreichen. 

  • Jugend

    Beratungsgespräche unterstützen und stärken Jugendliche bei verschiedensten Problematiken und Herausforderungen, mit denen sie konfrontiert sind. Dazu gehören Stress, Angst, Selbstwertprobleme, Mobbing, Identitätsfragen, Suchtproblematiken oder Beziehungsprobleme. In der Beratung können Jugendliche dabei unterstützt werden, ihre eigenen Gefühle und Emotionen besser zu verstehen, neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln, ihren Selbstwert und Resilienz zu stärken.

     

    Ziel ist es, Jugendlichen dabei zu helfen, selbständig gesunde Entscheidungen für ihre Zukunft zu treffen. 

     

     

  • Trauer

    Die begleitende Trauerarbeit kann Menschen dabei unterstützen, die mit dem Verlust eines geliebten Menschen konfrontiert sind.

     

    Diese Form der Beratung bietet Unterstützung in der Bewältigung der Emotionen, führt zum Verständnis für den Trauerprozess und zeigt Wege auf, um mit den Gefühlen der Trauer und des Verlustes besser umzugehen. 

  • Mentale Gesundheit

    Mentale Fitness bezieht sich auf die Fähigkeit, geistig und emotional gesund zu sein und effektiv mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Hierbei geht es um Selbstfürsorge, gesundes Stressmanagement und die Kultivierung positiver Denkmuster. 

     

    Durch Achtsamkeitsübungen, Entspannungstechniken, progressive Muskelentspannung, geführte Meditationen, Start-Ziel-Beratungen können Sie Ihre mentale Fitness stärken. Dabei wird auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse eingegangen.  

     

    Ziel ist es, Ihre persönliche Work-Life-Balance zu finden, um eine gesunde und erfüllende Lebensweise zu erreichen.

Meine Ansätze

Durch meine fundierten Ausbildungen und langjährige Erfahrung bin ich in der Lage verschiedenste Methoden einzusetzen. Je nach Situation und Bedarf biete ich Ihnen eine individuell angepasste Unterstützung an. 

  • Psychosoziale Beratung

    Psychosoziale Beratung

    Durch verschiedene Methoden kann ich eine ganzheitliche Unterstützung bieten, in der auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen wird. 

    • lösungs- und ressourcenorientiert
    • systemisch  
    • personenzentriert 
    • psychodynamisch

     

  • Systemische Aufstellung

    Systemische Aufstellung

    Bei der Systemischen Aufstellung handelt es sich um eine Methode, bei der Beziehungen und Dynamiken innerhalb eines Systems wie beispielsweise Firmen, Teams oder auch Organisationen sichtbar gemacht und verborgene Muster, unausgesprochene Konflikte und Blockaden bearbeitet werden. 

    Dadurch werden Lösungsansätze und neue Sichtweisen zur Lösung und Klarheit erkannt. 

  • Mediation & Konfliktregelung

    Mediation & Konfliktregelung

    Mediation ist ein strukturiertes Verfahren zur konstruktiven Lösung von Konflikten, bei dem die Kommunikation zwischen den Konfliktparteien moderiert wird. Ziel ist es, für alle Beteiligten eine akzeptable und nachhaltige Lösung zu finden, ohne dass ein behördliches Verfahren notwendig ist. Sie basiert auf den Prinzipien der Freiwilligkeit, Vertraulichkeit und Eigenverantwortung. 

  • Coaching

    Coaching

    Im Coaching unterstütze ich Personen, ein geeignetes Stressmanagement zu finden und Strategien zur Bewältigung von Problemen zu entwickeln. Diese Strategien dienen der Burnout-Prävention. 

    Coaching unterstützt Sie auch bei Mobbing, Bossing, Gaslighting. 

    Ingrid Jenewein

    Ingrid Jenewein

    Dipl. Psychosoziale Beraterin, Dipl. Mediatorin, Konfliktcoach

    Meine ersten Berufserfahrungen sowie auch Ausbildungen in jungen Jahren durfte ich in der Justizverwaltung sammeln. Schon damals wurde mir bewusst, dass ich in der Prävention und Unterstützung von Menschen tätig werden möchte. Aus diesem Wunsch heraus absolvierte ich meine Ausbildungen im psychosozialen Bereich und in der außergerichtlichen Konfliktregelung.

     

    Es folgten viele Jahre in der Beratung von Menschen aus allen Gesellschaftsbereichen und Kulturen, Jugendlichen sowie auch Gruppen. Meinem Interesse folgend absolvierte ich Fortbildungen wie in der Gewalt- und Suchtprävention, Arbeit mit Familien im Kontext der Beratung, traumatische Erfahrungen und Suchterkrankungen, Substanzkonsum, Extremismus und Radikalisierung, Sensibilisierungstrainings zum Schutz von Kindern und Jugendlichen bei UNICEF uvm. Außerdem durfte ich durch meine vielen Reisen, vor allem in asiatische Gebiete, fremde Kulturen kennenlernen und mich auch hier weiterentwickeln. 

     

    Zu meiner Familie gehören mein Mann und unsere beiden Kinder, auch unseren Hund und unsere Katze darf ich erwähnen. In meinen Jahren als Partnerin, Ehefrau und Mutter wurde ich reichlich an Lebenserfahrung beschenkt, wofür ich sehr dankbar bin. 

     

    All diese Erfahrungen lehrten mich eines gewiss: jede Krise ist eine Chance - für alle Probleme gibt es eine Lösung.  

     

    Es ist mir ein Herzenswunsch geworden, Menschen dabei zu unterstützen, diese Chancen und Lösungen zu erkennen und wahrzunehmen.

    Ich freue mich auf Ihre Nachricht

    Bitte schreiben Sie mir Ihr Anliegen oder senden mir einfach Ihre Kontaktdaten, um ein persönliches Gespräch vereinbaren zu können.

     




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